truyenthong

Yoga phục hồi tự nhiên – Cuộc sống không bệnh tật: Chủ đề tim mạch huyết áp

Vài năm gần đây, bệnh tim mạch (bao gồm cả bệnh tăng huyết áp, tai biến mạch máu não) đang có chiều hướng gia tăng. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến bệnh tim mạch. Nguyên nhân là do chế độ thức phẩm ngày càng nhiều calo như: thịt, mỡ động vật, bơ sữa, đường gây bệnh béo phì. Một nguyên nhân rất quan trọng khác là do ít vận động nhưng lại bị sức ép công việc quá lớn, thường xuyên bị căng thẳng. Muốn ngừa bệnh tim mạch, trước hết ta phải biết nhận diện những yếu tố gây bệnh: thuốc lá, cao mỡ, cao áp huyết, thiếu hoạt động, béo phì, và đái tháo đường.

Phong massage (1)

Yoga giúp giảm các triệu chứng bệnh tim mạch, huyết áp.

Dấu hiệu thường gặp ở bệnh tim mạch:
+ Khó thở: Do chứng nghẽn mạch phổi do cục đông máu làm nghẽn mạch máu trong phổi hoặc đang lên cơn đau tim, trụy tim. Bệnh này rất nguy hiểm đến tính mạng, nó khiến người bệnh phải thở gấp do thiếu không khí hoặc cảm thấy rất khó chịu.
+ Đau ngực: Do giãm hoặc tắc nghẽn dòng máu tới cơ tim.
+ Hồi hộp, Tim đập mạnh: Có thể chỉ do bạn đang lo lắng về vấn đề gì đó hoặc do vừa vận động thể lực căng thẳng, kéo dài như chạy, đua xe, bơi,..nhưng đôi khi lại là dấu hiệu của cơn đau tim, tăng huyết ap hay loạn nhịp tim,..
+ Choáng váng bước xuống khỏi giường: nguyên nhân gây ra do bệnh tiểu đường, bệnh Parkinson, bệnh trụy tim, hay phản ứng phụ của thuốc men bao gồm cả thuốc lợi tiểu và thuốc huyết áp.
+ Tự nhiên tăng cân hay giảm cân đột ngột, phù: nếu vẫn duy trì chế độ ăn uống, sinh hoạt bình thường như cũ mà tự nhiên bị sụt cân hoặc tăng cân đột ngột thì có thể bạn đã mắc căn bệnh ác tính. Nhưng cũng có thể là do sự bất bình thường nội tiết như bệnh tuyến giáp trạng trầm cảm hay tiểu đường, hoặc nếu tăng cân đột ngột do bị tích lũy quá nhiều dịch trong cơ thể khiến bạn bị phù.
+ Vết thâm tím mãi không phai: Bạn bị thương hoặc bị thâm tím do va quệt, nhưng vết đứt hay thâm tím chậm lành có thể là dấu hiệu của bệnh tiểu đường.
+ Da xanh tím: Bình thường cơ thể khỏe mạnh, máu lưu thông tốt, da có màu hồng sờ ấm, còn nếu thiếu oxi da sẽ trở nên xanh tím, lúc đầu thì màu sắc da và niêm mạc sẽ xanh tím ở môi, móng tay, móng chân, sau khi làm việc nặng thì cơ thể xuất hiện toàn thân xanh tím,..rất có thể bạn đang mắc một bệnh tim nào đó.

Với mong muốn mang Yoga phục hồi tự nhiên các loại bệnh đến cho mọi người, cộng đồng người Việt phổ biến hơn trong năm 2016, Công Ty Thiền và Yoga Trái Tim Vàng tiếp tục thực hiện Hội thảo mang tên “Yoga phục hồi tự nhiên – Cuộc sống không bệnh tật: Chủ đề tim mạch huyết áp”. Chương trình này HOÀN TOÀN MIỄN PHÍ, ngày 07/07/2016 tại TP Hồ Chí Minh.

Ung dung Yoga_Tim Mach 1200x628

Nội dung chương trình:
– Các nguyên nhân gây ra bệnh tim mạch,
– Những dấu hiệu của bệnh tim mạch
– Các biến chứng do tim mạch
– Các bài tập Yoga phục hồi hạn chế những bệnh tim mạch.
– Kiểm tra sức khỏe cho người tham dự
– Tư vấn cách phục hồi sức khỏe bởi các chuyên gia.

Thông tin cụ thể:
Hội thảo: Yoga phục hồi tự nhiên – Cuộc sống không bệnh tật: Chủ đề tim mạch huyết áp
Thời gian: từ 18h30 – 20h30 Thứ 5, ngày 07/07/2016
Địa điểm: Phòng Thiền Đường, Số 465 Nơ Trang Long nối dài (Đường Bình Lợi mới), Phường 13, Quận Bình Thạnh

Bạn hãy để lại thông tin vào mẫu bên dưới để đăng kí tham dự chương trình:

Comments are closed.