truyenthong

LỚP HỌC YOGA – THIỀN MIỄN PHÍ DÀNH CHO BỆNH NHÂN UNG THƯ

Việt Nam đang là quốc gia có tỉ lệ người dân mặc bệnh ung thư cao nhất thế giới. Khi bị ung thư, những bệnh nhân này phải trải qua quá trình điều trị đau đớn, căng thẳng và bị tổn thương về mặt tâm lý. Trong cuộc chiến chống ung thư, các hoạt động trị liệu như tập yoga có thể góp phần giúp bệnh nhân hồi phục cơ thể, tâm trí và tinh thần.

Theo tiến sĩ Maggie DiNome của Viện Ung thư Wayne John, Santa Monica, California: ‘Một số nghiên cứu đã chứng minh rằng yoga và thiền có thể làm giảm mệt mỏi và cải thiện sức khỏe, vận động cho bệnh nhân đang điều trị ung thư.

Jessica Bellofatto, người sáng lập, đồng thời là giám đốc của trung tâm JBYoga ở East Hampton, New York cho biết: ‘Tôi đã từng làm việc với bệnh nhân ung thư. Các tư thế yoga tập trung vào vấn đề phục hồi, thư giãn và thiền định là rất hữu ích, làm giảm sự mệt mỏi, lo âu, trầm cảm và các triệu chứng khác của bệnh nhân ung thư”

  • Với việc tập luyện yoga thường xuyên, bệnh nhân ung thư có thể nhận được 5 lợi ích sau:
  • Giảm mệt mỏi
  • Giảm căng thẳng
  • Nâng cao thể chất
  • Ngủ tốt hơn
  • Giảm nguy cơ tái phát

Thấu cảm được nỗi đau của các bệnh nhân mắc ung thư, với tinh thần Phụng sự Yêu thương và mong muốn góp phần xoa dịu một phần những nỗi đau này, Trái Tim Vàng tổ chức các lớp tập yoga miễn phí phục hồi dành cho các bệnh nhân ung thư, đã từng mắc bệnh ung thư tại Hà Nội và TP.HCM

NỘI DUNG TẬP LUYỆN
1. Nhóm tập tại CLB, vận động đi lại được
Lộ trình: từ 6 đến 12 tháng

  • Giai đoạn 1: luyện sinh khí, thể lực nền tảng, tư duy tích cực
  • Giai đoạn 2: luyện sinh khí, thiền, các nhóm bài tập theo luân xa
  • Giai đoạn 3: Tái tạo năng lượng cho cơ thể, các bài tập thúc đẩy khí
  • Giai đoạn 4: phục hồi sức khỏe, tăng cường sức chịu đựng cho cơ thể

2. Nhóm học tại nhà, không vận động đi lại được
Lộ trình: từ 6 đến 12 tháng

  • Giai đoạn 1 : luyện sinh khí, massage, vận động nhẹ nhàng
  • Giai đoạn 2: luyện sinh khí, massage, thiền
  • Giai đoạn 3: thiền, thể lực nền tảng, bài tập về luân xa
  • Giai đoạn 4: phục hồi năng lượng cho cơ thể.

THÔNG TIN CHƯƠNG TRÌNH
TẠI HỒ CHÍ MINH

  • Địa chỉ 1: 74/13/1 Trương Quốc Dung, P10, Quận Phú Nhuận Thời gian: Sáng thứ 2-4-6 hàng tuần.
  • Địa chỉ 2: 465 Nơ Trang Long, P.13, Q.Bình Thạnh. Thời gian: Chiều thứ 3-5-7 hàng tuần

TẠI HÀ NỘI

  • Địa chỉ: 389 Đội Cấn, Phường Liễu Gia, Quận Ba Đình. Thời gian: Sáng 3-5-7 hàng tuần

Bạn có thể đăng ký cho người thân/bạn bè theo link như dưới đây: BẤM VÀO ĐÂY
HOTLINE: 0932 00 99 20

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *