20/12/2014

Những triết lý sống sau bộ phim “Lucy”

Sự sống bắt đầu vào khoảng một ngàn triệu năm trước, sau đó khoảng 400.000 năm các tế bào đầu tiên xuất hiện.
30/09/2014

5 cách chữa bệnh rối loạn kinh nguyệt

Rối loạn kinh nguyệt là hiện tượng thường gặp, nguyên nhân chính do cơ thể có nhiều thay đổi về tâm, sinh lý. Có nhiều cách để chữa trị căn bệnh này tùy thuộc vào mức độ của từng đối tượng. Trong đó có một số cách đơn giản có thể thực hiện tại nhà mà mang lại hiệu quả cao và lâu dài. Dâu hiệu của sự rối loạn kinh nguyệt khiến cuộc sống phụ nữ trở nên bất an hơn. Đó không chỉ là hiện tượng rối loại tâm lý, các chức năng của cơ thể do lần có kinh tiếp theo mà còn là dấu hiệu của bệnh tật, nguy hiểm có thể dẫn đến vô sinh.Menstrual disorder is a common phenomenon of which the primary cause is that the patient’s body has undergone the psychological and physical changes. There are many ways to treat this disease depending on the extent of the disease on the each patient. However, there are still some simple treatments enabling the patient to cure themselves at home, which still brings high and long-term effects to the patients. The symptoms of the menstrual disorder make women’s life unease. That is not only a phenomenon of psychological and bodily function disorders due to the next time of menstruation, but also a sign of a certain disease, resulting in the infertility.
30/09/2014

Chế độ ăn uống của Yogi

Tất cả mọi thứ mà chúng ta ăn nhằm để nuôi dưỡng ý thức. Yogi tin rằng thực phẩm chính là nguồn sinh lực để duy trì sức khỏe thể chất và tinh thần. Do đó, các loại thực phẩm mà người yogi chọn để ăn sẽ phản ánh trình độ phát triển ý thức của họ. Qui định của một người yogi muốn đạt đến sattva (sự nhẹ nhõm, tinh khiết) là phải ăn chay trường. Sattva là kết quả của tình yêu, nhận thức, sự kết nối và hòa bình đối với tất cả mọi người. Yogi tin rằng thực phẩm là điều kiện đầu tiên của chúng ta với thế giới xung quanh, và nếu chúng ta không ăn với một cảm giác của tình yêu, kết nối, và hòa bình thì tất cả các khía cạnh khác của cuộc sống có xu hướng bị ảnh hưởng.Everything we eat is to nurture our conscious. Yogi believes food is the vitality to maintain our physical and mental strength. And so, the food Yogi chooses to eat reflect their level of awareness development. To reach sattva (the relief, pure state), Yogi must be a vegetarian. Sattva is the fruit of love, conscious, connection and peace for everyone. Yogi believes that food is the first condition of us from the outside world. If we don’t eat with a feeling of love, connection and peace, then all aspect of life will be affects as well.
03/09/2014

Tác dụng của yoga đối với sức khỏe

Thời gian gần đây, phong trào học tập luyện Yoga đang ngày càng phát triển và thu hút rất đông các thành viên theo học. Theo các chuyên gia, Yoga có tác dụng rất tốt đối với việc phục hồi sức khỏe, nhất là mang lại sự thoải mái, thư giãn trong tâm hồn. Theo các chuyên gia, sở dĩ Yoga có tác dụng chữa bệnh là do Yoga được thực hành chậm rãi, mềm dẻo phối hợp với nhịp thở sâu. Cách tập Yoga không tạo áp lực cho tim mà còn có thể cung cấp thêm nhiều dưỡng khí cho máu và sinh lực cho các cơ quan, qua đó có thể tăng cường chuyển hoá, kiểm soát những cảm xúc và làm cân bằng tâm lý.Recently, a trend of yoga has become increasingly prevalent and attracted a great deal of people taking up. According to some experts, yoga has a tremendous positive impact on health recovery, especially bringing to you the feeling of ease and relaxation in your soul. According to experts, the reason why yoga has advantageous effects on health lies in slow practice, flexible combining with the deep breathing. They way to practice yoga carries no pressure on the your heart but supplying with further more oxygen to blood and vitality to organs instead, which will enhance the converting process and keep your emotions under control as well as balance your mind.
03/09/2014

4 lợi ích của yoga đối với chuyện phòng the

Khi nói đến yoga và tình dục, hầu hết mọi người đều nghĩ tới sự thoải mái trong tinh thần. Nếu yoga mang lại sự dẻo dai cho cơ thể thì tình dục sẽ là chất xúc tác cho tinh thần của các cặp đôi. Sau đây là 4 lợi mà yoga mang lại nhằm cải thiện đời sống tình dục:When mentioning yoga and sex, most people will think of mental comfort. If yoga brings flexibility to your body, sex then is the mental catalyst for the couples. Here are 4 benefits of yoga in improving sex life:
03/09/2014

8 lợi ích yoga đối với nam giới

Mỗi khi nhắc đến từ yoga, nhiều người cho rằng đây là môn tập chỉ dành riêng cho phái nữ. Nam giới chỉ phù hợp với những môn tập như bóng đá, đi bộ, cầu lông, bóng bàn, quần vợt hoặc các bài tập thể hình. Tuy nhiên đó chỉ là quan niệm xưa cũ hoặc của những người chưa hiểu biết về yoga. Sau đây là một vài lợi ích của yoga đối cới nam giới:Whenever mentioning the word “yoga” , many people assume that practicing it is meant to be for women only. Men are only suitable for sports like soccer, jogging , badminton , table tennis , tennis or fitness exercises.
03/09/2014

Yoga cải thiên hô hấp và sức khoẻ cho trẻ bị hen suyễn

Ở trẻ bị hen suyễn, thể lực và sức khoẻ thường yếu, nếu lựa chọn các môn thể dục không phù hợp có thể làm phát sinh các cơn hen. Ở những trường hợp như vậy, nếu tập luyện ngoài trời khi thời tiết nóng hoặc lạnh quá cũng gây nên những cơn hen phế quản, chưa nói đến tập luyện ở những nơi có môi trường không khí ô nhiễm bụi, hoá chất, bụi phấn hoa, côn trùng thì tần suất cơn hen xuất hiện càng cao.For kids with asthma, their constitution is usually weak. Unsuitable exercises may cause asthmatic seizure. In those cases, the outside environment alone, whether too cold or too hot, can cause asthmatic seizure, not to mention practicing at polluted environment with pollen, insects, dirt and chemicals, the frequency of asthmatic seizures will certainly increase
03/09/2014

5 hậu quả của tập yoga sai cách

Yoga được rất nhiều người biết đến nhờ lợi ích của nó đối với sức khỏe. Yoga vốn được xem là nhẹ nhàng, ai tập cũng được, nhưng không phải ai cũng phù hợp. Với mục đích rèn luyện sức khỏe, nên xem yoga là một phương cách tập luyện với tất cả lợi ích (nếu tập đúng) cũng như tác hại (nếu tập sai) mà bất kỳ môn thể dục thể thao nào cũng có.The reason for Yoga’s popularity is its benefits for health. It is considered gentle and can be practiced by anyone, yet not everyone is suitable. Aiming to enhance health, Yoga should be clearly understood as a typical sport that would be beneficial (if executed properly), or harmful (if executed wrongly).
03/09/2014

5 lý do thiền và yoga giúp bạn khỏe hơn

Hít vào. Thở ra. Những động tác yoga và thiền chỉ tốn vài phút mỗi ngày nhưng có thể mang lại những lợi ích sức khỏe vô cùng hiệu quả. Từ giảm huyết áp đến tăng cường hệ miễn dịch, thiền hoặc yoga còn giúp bạn rèn luyện trí não, tăng cường sức khỏe dễ dàng mọi lúc mọi nơi.Inhale. Exhale. Yoga and meditation poses cost you just a few minutes a day yet they limitlessly benefit your health. Beside from being antihypertensive and immune system boosting, Yoga and meditation also help you to easily train your brain and enhance your health anytime and anywhere.
03/09/2014

Chữa bệnh và tăng cường sức khỏe bằng yoga đúng cách

Có nguồn gốc từ Ấn Độ, Yoga theo tiếng Phạn nghĩa là sự kết hợp – kết hợp giữa thể xác và tinh thần, giữa con người và vũ trụ. Theo ông Arthur Vincent Fernandez – một bậc thầy Yoga, có bằng tốt nghiệp Khoa học Yoga Cổ đại từ một trong những viện đào tạo Yoga uy tín nhất tại Pune, Ấn Độ: “Các động tác Yoga được thực hiện đúng cách sẽ giúp nâng cao sức khỏe, ngăn ngừa và đẩy lùi bệnh tật, giúp người tập tĩnh tâm, trở nên sáng suốt và phát triển trí tuệ”.
03/09/2014

Giảm mỡ bụng bằng 4 động tác yoga

Yoga được biết đến là một phương pháp tập luyện nâng cao sức khỏe, sắc đẹp và trí tuệ cho người tập. Tập luyện yoga thường xuyên có tác dụng làm cho cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai và cải thiện chức năng hoạt động của hệ hô hấp, tuần hoàn, tiêu hóa, nội tiết…Ở bài viết này, chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu thêm về tác dụng giảm mỡ bụng từ yoga. Dưới đây là 4 động tác yoga cơ bản giúp bạn giảm mỡ bụng.
03/09/2014

Tư thế rắn hổ mang giúp tăng chiều cao tối ưu

Tư thế rắn hổ mang luôn nằm trong top những bài tập kéo giãn giúp cải thiện chiều cao và vóc dáng hiệu quả nhất. Để có thể luyện tập đúng phương pháp thì bạn hãy tham khảo bài viết sau đây. Rắn hổ mang là một trong những tư thế yoga mà khi luyện tập thường xuyên sẽ góp phần làm tăng sự dẻo dai, linh hoạt của cơ thể, giúp hỗ trợ lưng, phòng chống nhức mỏi và giúp kéo dài lưng và các khớp xương.